松緊重要還是水重要
在進行運動時，我們常常會關(guān)注到運動服的松緊程度，但是我們卻忽略了水分的重要性。水分是人體的必需品，尤其是在運動時更需要注意補充水分。如果身體缺水，會導致肌肉疲勞、運動效果不佳，甚至會出現(xiàn)中暑等危險情況。因此，在運動時，不僅要注意運動服的松緊程度，還要注意補充水分，保持身體的水分平衡。
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